Tietoa minusta
Tukea mielen hyvinvointiin yksilöpsykoterapian keinoin.
Olen kognitiivinen psykoterapeutti ja sairaanhoitaja. Tarjoan yksilöpsykoterapiaa aikuisille asiakkaille. Vastaanottoni sijaitsee Espoon Leppävaarassa.
Olen työskentelyotteeltani empaattinen, vuorovaikutuksessa aktiivinen ja kuunteleva.
Terapiasuhteessa koen tärkeäksi turvallisen, kunnioittavan ja luottamuksellisen lähestymistavan. Työskentelytapani on tunnekeskeinen, ajatuksia sekä kokemuksia tutkiva. Pyrin tarkastelemaan jokaisen yksilöllistä tilannetta ja sovittamaan käyttämäni psykoterapiamenetelmät tilanteen sekä yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Käytän erilaisia kognitiivisia psykoterapian menetelmiä. Keskusteluhoidon ohella voimme lähestyä hankaluuksiasi kokemuksellisen työskentelyn avulla esim. mielikuvatyöskentelyn avulla. Vastaanotollani voidaan tehdä myös rentoutus- ja läsnäoloharjoituksia. Tutkitaan yhdessä millainen lähestymistapa sinulle sopii parhaiten.
Vastaanottoni ovat kestoltaan tavallisesti 45 min tai 60 min. Tarjoan päivä- ja ilta-aikoja.
Vastaanotot voivat toteutua lähi- tai etävastaanottoina.
Olen työskennellyt erikoisairaanhoidossa yli 20 vuoden ajan. Erityisosaamiseni on pitkäaikaisen ja toistuvan masennuksen hoito, ahdistuneisuushäiriöt sekä tunteiden säätelyn vaikeudet.
Koulutustausta:
Valmistuin sairaanhoitajaksi 12/2001
Pitkäaikaisen masennuksen CBASP-hoidon koulutus 8/2021
Kognitiivinen psykoterapeutti, Helsingin Yliopisto 11/25
EMDR I-tason koulutus 9/26