Tietoa minusta

Tukea mielen hyvinvointiin yksilöpsykoterapian keinoin

Olen kognitiivinen psykoterapeutti ja sairaanhoitaja. Tarjoan yksilöpsykoterapiaa aikuisille asiakkaille. Vastaanottoni sijaitsee Espoon Leppävaarassa, hyvien kulkuyhteyksien varrella.

Olen työskennellyt erikoisairaanhoidossa yli 20 vuoden ajan. Valmistuin kognitiiviseksi psykoterapeutiksi marraskuussa 2025 Helsingin Yliopistosta. Erityisosaamiseni on pitkäaikaisen masennuksen hoito, ahdistuneisuushäiriöt sekä tunteiden säätelyn vaikeudet.

 Olen työskentelyotteeltani empaattinen, aktiivinen ja kuunteleva.  

Terapiasuhteessa koen tärkeäksi turvallisen, kunnioittavan ja luottamuksellisen lähestymistavan. Työskentelytapani on tunnekeskeinen. Pyrin tarkastelemaan jokaisen yksilöllistä tilannetta ja sovittamaan käyttämäni terapiamenetelmät tilanteen sekä yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Käytän erilaisia kognitiivisia psykoterapian menetelmiä. Keskusteluhoidon ohella voimme lähestyä hankaluuksiasi kokemuksellisen työskentelyn avulla esim. mielikuvatyöskentelyn avulla. Vastaanotollani voidaan tehdä myös rentoutus- ja läsnäoloharjoituksia. Tarkastellaan yhdessä millainen lähestymistapa sinulle sopii parhaiten. 

Vastaanottoni ovat kestoltaan tavallisesti 45min tai 60 min. Tarjoan päivä- ja ilta-aikoja.

Vastaanotot voivat toteutua lähi- tai etävastaanottoina.